바나나의 효능
- 심혈관 건강 개선
- 칼륨과 마그네슘이 풍부하게 들어있어 체내의 나트륨을 배출하는데 도움
- 깊은 수면 유도
- 바나나에 트립토판이 풍부하게 들어있어 수면의 질을 높이고, 불안감과 우울증을 해소하는데 도움
- 소화 개선
- 바나나에는 부드러운 식물 섬유가 풍부해 소화를 돕는데 도움
- 피부와 모발 건강
- 비타민C와 비타민B6가 함유되어 있어 피부와 모발의 건강에 도움
- 피로회복
- 비타민과 마그네슘이 풍부해 피로 회복과 활력 증진에 도움
추가원료
- 유산균(락토바실러스플란타럼)
- 마누카꿀 / 노폐물 걸러주고, 비타민 성분, 염증 완화, 기력 회복
- “흐르는 금” 이라고도 불리는 마누카꿀은 플라브노이드와 비타민C를 많이 함유해 염증 방지, 노화 방지에 도움을 줍니다. 유해균을 억제해 장내 환경 개선에도 도움을 줍니다.
- 요거트분말
- 양배추분말 : 섬유질이 많아 소화와 변비에 도움을 줍니다.
- 고구마 : 항산화 성분인 베타카로틴이 풍부해 시력이나 성장 및 근력에 도움
소구 포인트
- 소화 개선에 도움되어 속이 편안하다. 변비에도 도움
- 포만감을 쉽게 느껴 다이어트에 도움이 된다.
- 마그네슘이 풍부해 스트레스 완화에 도움